Banhistas que pretendem aproveitar o final de semana nas praias do Rio de Janeiro e Niterói devem ficar atentos às praias que estão liberadas para banho. De acordo com o Inea (Instituto Estadual do Ambiente), apenas 12, na duas cidades, estão recomendadas.
As praias liberadas na zona oeste do Rio são: Grumari, Prainha, Recreio, Barra da Tijuca e Diabo. Já na zona sul da cidade, as únicas duas praias próprias para banho são Copacabana e Vermelha.
Há restrições nas praias de Pontal de Sernambetiba e Arpoador. Não estão recomendadas as praias de Barra de Guaratiba, Quebra-mar, Pepê, Joatinga, São Conrado, Vidigal, Leblon, Ipanema, Leme, Urca, Botafogo e Flamengo. Também não foram liberadas as praias da ilha de Paquetá.
Em Niterói, cinco praias estão totalmente liberadas: Eva, Adão, Piratininga, Camboinhas e Itacoatiara. A praia de Itaipu está parcialmente recomendada e os banhistas devem evitar o trecho próximo ao canal de Itaipu. Não estão próprias para banho as praias de Gragoatá, Boa Viagem, Flechas, Icaraí, São Francisco, Charitas, Jurujuba e Sossego.
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